Aujourd’hui je te présente la suite de l’article sur l’eczéma que tu peux relire : ici. Le premier expliquait comment limiter l’eczéma de manière interne : en mangeant des FRUITS et LÉGUMES.
L’article d’aujourdhui t’apprendra à le combattre de manière externe, directement sur ta peau, à l’aide d’une recette toute simple avec 3 ingrédients. C’est une crème à l’avoine et à l’huile que tu pourras faire avec l’aide d’un adulte. Sans plus attendre, la recette !
Alors il te faut comme matériel :
☼ un bécher ou un verre mesureur que tu trouveras à coup sur dans ta cuisine,
☼ une cuillère à soupe + une cuillère à café,
☼ une casserole,
☼ un tamis ou une passoire,
☼ un pot pour y mettre ta crème.
Pour les ingrédients :
☼ 2 cuillères à soupe de flocons d’avoine,
☼ 180 ml d’eau,
☼ 1 cuillère à café d’huile ( en dessous tu trouveras une liste d’huiles qui agissent contre l’eczéma).
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C’est parti pour les étapes de la recette !!!
☼ Dans une casserole mets les 2 cuillères à soupe de flocons d’avoine plus les 180 ml d’eau.
☼ Demande à un adulte de la mettre sur le gaz, pour porter ta préparation jusqu’à ébullition. Tu sauras qu’une préparation est en ébullition quand elle commencera à faire des bulles ^^.
☼ A partir de là, il faut laisser l’eau et l’avoine encore bouillir pendant 2 minutes et ensuite retirer la préparation du feu, pour qu’elle ne soit pas trop épaisse.
☼ Laisse la préparation refroidir.
☼ Lorsqu’elle a bien refroidi, aide-toi d’un tamis pour la filtrer et qu’il n’y ait plus de morceaux de flocons d’avoine.
☼ Et pour terminer cette recette, ajoute une cuillère à café d’huile, qui se trouve dans la liste du dessous, et mélange bien.
Et voilà ta crème est déjà prête. Tu peux en mettre autant de fois que tu veux dans la journée. En plus de ça, la crème pénètre bien, tu n’auras pas la peau collante ou luisante.
Pour bien la conserver, il faut la mettre au frigo. Son temps de conservation dépend des réfrigérateurs, c’est pour ça que tu devras surveiller ta crème avec un adulte (environ une semaine maximum).
Liste des huiles anti-eczéma :
☼ Amande douce
☼ Sésame
☼ Avocat
☼ Chaulmoogra
☼ Calophylle
☼ Rose
☼ Olive
☼ Colza
☼ Bourrache
☼ Tournesol
☼ Pépin de raisin
☼ Noisette
☼ Nigelle
☼ Souchet, moi c’est celle-ci que j’utilise et elle est très très efficace !
☼ Huile de macération de calendula
C’est sûr que tu trouveras une de ces huiles chez toi, il y a tellement de choix !
Tu verras que l’avoine et l’huile sont une très bonne combinaison, ce sont de très bons ingrédients contre l’eczéma.
Il y a quelques astuces que tu pourrais aussi retenir :
Couper souvent les ongles pour éviter de se griffer en se grattant.
Avant de dormir ou même dans la journée, si tu as de l’eczéma à un endroit qui ne se voit pas comme dans le creux des bras, mets un peu d’huile et par-dessus un passement. Cela t’évitera encore de te gratter et de te griffer par la même occasion.
Se laver avec de l’eau tiède et non de l’eau chaude car l’eau chaude « fait ressortir l’eczéma ».
J’espère que cet article te sera utile, n’hésites pas à nous envoyer des photos de ta crème ou de toi en train de la préparer et par la suite nous donner ton avis !
Bonne journée pleines de belles aventures !
Tchuss
Tati Sonia
Merci pour tous ces astuces. On va certainement s’atteler à préparer cette crème contre l’eczéma demain.
bonjour
merci pour cette article cest exactement ce que je cherchais pour ma fille de 16 mois. je voulais aussi savoir si l’huile de nigelle ne serait pas trop forte pour elle?
est il possible quil y ait un article nous indiquant les bons produits pour les laver, hydrater…
merci beaucoup
myriam
Bonjour Myriam, cet article va t’aider : http://peau-neuve.fr/mon-bebe-au-naturel/
Ah génial ! Je vais tester cette méthode NATURELLE Var mon fils a de l’eczéma sur les joues et 2dermatp vu nous ont donnés la meme creme :tridesonit à remettre des que ca revient par 3/4j d’application sauf qu’elle contient de la cortisone . Et comme cest récurrent chez lui bof quoi .
J’espère que cette alternative fonctionnera !
Hello !
Super interessant, simple, rapide, j’aime !
Est-ce que cette recette conviendrai pour un bébé de 3 mois stp ?
D’avance merci !
Bonjour Mémé, il n’y a pas de contre indication pour l’avoine, d’ailleurs on la dilue souvent dans le bain afin d’adoucir l’eau et ça pour les enfants de tous les âges. L’avoine apaise les irritations.
Hello !
Je viens de faire la recette, pouvez-vous me dire combien de temps on peut la conserver svp ? Au frigo j’imagine ?
D’avance merci !
Je me posais la même question ?
Bonjour Mémé et Anne,
La réponse est écrite dans l’article. Une semaine grand maximum. Les quantités sont petites pour que sa consommation soit immédiate, pas de conservateur, et si reste il y a, c’est au frigo avec observation si pas de moisissure, mauvaise odeur etc.
Bonjour !
J’ai testé votre recette ce matin, et ça a l’air de vraiment bien fonctionner ! Il reste quelques grumeaux dans ma préparation mais pas grand chose ; je n’avais pas de tamis donc j’ai mixé le tout. J’espère que ça fonctionnera sur le long terme car mon eczéma est… mal placé dirons-nous…
Merci pour cette recette 100% naturelle, c’est tellement mieux que toutes ces crèmes de pharmacie bourrées d’on ne sait quoi !
Bises !
Bonjour, c est une recette super, est ce qu’elle conviendrait à un bébé de 4 mois ? Merci Tchuss ?
Bonjour Sarah, oui bébés et enfants et même les adultes.
Bonjour, à partir de quel âge peut-on utiliser cette crème ? J’aurai voulu la faire pour mon fils d’un an.
Merci.
Bonjour Angelique, cette recette est adaptée à tous les âges.
Bonjour!
Merci pour cette recette, je viens seulement de l’essayer pour mon bébé de 5 mois, mais elle laisse déjà les mains toutes douces!
bonsoir
blog sympathique donc je le garde. Où trouvez-vous l’huile de souchet ? J’ai fait plusieurs sites et je ne trouve pas, j’ai hâte de faire la creme et la tester. Merci a vous.
Chez Aroma-Zone par exemple.
Bonjour !
Merci pour cet article !
Personnellement j’ai la peau atopique (une forme d eczéma d’après ma dermatologue …) et pour éviter de mettre les crèmes de pharmacie pleines de produits douteux, j’ai une recette très simple :
– une dose de beurre de Karite
– une dose de beurre de cacao
– une dose d huile de coco
– deux doses d’huile végétale que l’on veut pour mélanger le tout
Je fais fondre, et voilà !
Des semaines que je n’utilise que cela, non seulement je n’en me gratte plus mais je n’ai pas besoin d en mettre tous les jours, contrairement aux produits de pharmacie !
🙂
Ahh super merci beaucoup pour cette recette.
Je cherchais quelque chose pour ma fille qui en fait.
J’ai tous les ingrédients parfait !
Super article dédié aux enfants !
Douce journée.
Bonsoir ?
Est ce les flocons d’avoine du commerce svp
Coucou ! Oui !
Ce soir j ai fait. Votre recette pour ma petite fille .j ai testé en en mettant sur mes mains …..super douce .j espère que cela va fonctionner avec son eczéma atopique autour des yeux