Soigner son eczéma naturellement

Aujourd’hui je te présente la suite de l’article sur l’eczéma que tu peux relire : ici. Le premier expliquait comment limiter l’eczéma de manière interne : en mangeant des FRUITS et LÉGUMES.

L’article d’aujourdhui t’apprendra à le combattre de manière externe, directement sur ta peau, à l’aide d’une recette toute simple avec 3 ingrédients. C’est une crème à l’avoine et à l’huile que tu pourras faire avec l’aide d’un adulte. Sans plus attendre, la recette !

Alors il te faut comme matériel :

☼ un bécher ou un verre mesureur que tu trouveras à coup sur dans ta cuisine,
☼ une cuillère à soupe + une cuillère à café,
☼ une casserole,
☼ un tamis ou une passoire,
☼ un pot pour y mettre ta crème.

Pour les ingrédients :

☼ 2 cuillères à soupe de flocons d’avoine,
☼ 180 ml d’eau,
☼ 1 cuillère à café d’huile ( en dessous tu trouveras une liste d’huiles qui agissent contre l’eczéma).

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C’est parti pour les étapes de la recette !!!

☼ Dans une casserole mets les 2 cuillères à soupe de flocons d’avoine plus les 180 ml d’eau.

☼ Demande à un adulte de la mettre sur le gaz, pour porter ta préparation jusqu’à ébullition. Tu sauras qu’une préparation est en ébullition quand elle commencera à faire des bulles ^^.

☼ A partir de là, il faut laisser l’eau et l’avoine encore bouillir pendant 2 minutes et ensuite retirer la préparation du feu, pour qu’elle ne soit pas trop épaisse.

☼ Laisse la préparation refroidir.

☼ Lorsqu’elle a bien refroidi, aide-toi d’un tamis pour la filtrer et qu’il n’y ait plus de morceaux de flocons d’avoine.

☼ Et pour terminer cette recette, ajoute une cuillère à café d’huile, qui se trouve dans la liste du dessous, et mélange bien.

Et voilà ta crème est déjà prête. Tu peux en mettre autant de fois que tu veux dans la journée. En plus de ça, la crème pénètre bien, tu n’auras pas la peau collante ou luisante.
Pour bien la conserver, il faut la mettre au frigo. Son temps de conservation dépend des réfrigérateurs, c’est pour ça que tu devras surveiller ta crème avec un adulte (environ une semaine maximum).

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Liste des huiles anti-eczéma :

☼ Amande douce
☼ Sésame
☼ Avocat
☼ Chaulmoogra
☼ Calophylle
☼ Rose
☼ Olive
☼ Colza
☼ Bourrache
☼ Tournesol
☼ Pépin de raisin
☼ Noisette
☼ Nigelle
☼ Souchet, moi c’est celle-ci que j’utilise et elle est très très efficace !
☼ Huile de macération de calendula

C’est sûr que tu trouveras une de ces huiles chez toi, il y a tellement de choix !
Tu verras que l’avoine et l’huile sont une très bonne combinaison, ce sont de très bons ingrédients contre l’eczéma.

Je soigne mon eczéma naturellement

Il y a quelques astuces que tu pourrais aussi retenir :

Couper souvent les ongles pour éviter de se griffer en se grattant.
Avant de dormir ou même dans la journée, si tu as de l’eczéma à un endroit qui ne se voit pas comme dans le creux des bras, mets un peu d’huile et par-dessus un passement. Cela t’évitera encore de te gratter et de te griffer par la même occasion.
Se laver avec de l’eau tiède et non de l’eau chaude car l’eau chaude « fait ressortir l’eczéma ».

J’espère que cet article te sera utile, n’hésites pas à nous envoyer des photos de ta crème ou de toi en train de la préparer et par la suite nous donner ton avis !

Soigner l'eczéma naturellement

Bonne journée pleines de belles aventures !

Tchuss
Tati Sonia

15 Commentaires
  1. Mamandupoisson 46 années ago
  2. myriam 46 années ago
  3. Girlymum2109 46 années ago
  4. Mémé 46 années ago
    • Peau Neuve Peau Neuve 47 années ago
  5. Mémé 46 années ago
    • Anne 47 années ago
      • Peau Neuve Peau Neuve 47 années ago
  6. Nathalie 47 années ago
  7. Sarah 47 années ago
    • Peau Neuve Peau Neuve 47 années ago
  8. Angelique 47 années ago
    • Peau Neuve Peau Neuve 47 années ago
  9. Anne 47 années ago

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