Ma routine naturelle contre l’eczéma

routine naturelle contre eczema titre

Aujourd’hui, tu trouveras dans cet article une petite routine naturelle pour mieux vivre avec ton eczéma.

Avoir de l’eczéma ça peut-être désagréable, ça pique, ça grattouille.

Alors place aux astuces pour t’apaiser et prendre soin de ta peau naturellement.

 

LA PREMIÈRE ÉTAPE : SE LAVER.

Pour ne pas agresser la peau, tu as besoin d’utiliser des produits lavants tout doux, sans parfum et sans huiles essentielles.

Voici les produits que tu peux utiliser lors de la toilette, ils sont adaptés à ta peau :

–  Savon d’Alep surgras ( 100 gr ), TADE :

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– Savon surgras aux trois beurres, MADEMOISELLE BIO :

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– Savon bio sans allergènes, FRESSIMOUSS :

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– Savon liquide pur olive bio, AROMA ZONE :

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Et il y a aussi quelques gestes à adopter :

  • Se laver avec des mains propres c’est toujours mieux qu’utiliser un gant de toilette. Le gant de toilette peut facilement t’irriter et puis c’est moins propre que des mains bien lavées.
  • L’eau ne doit pas dépasser 34°C. Une eau plus chaude pourrait dessécher la peau.
  • Aussi à cause du calcaire présent dans l’eau, il est conseillé de ne pas s’attarder sur la toilette. En effet le calcaire assèche la peau. L’idéal pour un bain c’est 15 minutes et pour la douche 5 minutes. On pense à ajouter une cuillère à soupe de coco ou de karité dans le bain, afin d’adoucir l’eau.
  • Il faut bien te sécher en tamponnant avec une serviette en matière naturelle douce. Les serviettes Les Tendances D’Emma ne frottent pas, il suffit de la poser sur son corps et l’humidité est immédiatement absorbée.

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LA DEUXIÈME ÉTAPE : CHOUCHOUTER ET PRENDRE SOIN DE TA PEAU.

Après une bonne toilette, il est nécessaire de chouchouter ta peau. Toujours avec des produits doux et naturels.
Et ce qui est bien, c’est que tu peux les préparer toi-même ! Tu vas voir c’est très simple !
◊ MON SÉRUM MAISON ◊
On va commencer par concocter un petit sérum. Avec deux ingrédients seulement. Et puis tu peux le préparer en fonction de ce que tu as déjà chez toi.
C’est parti !
Dans un pot avec couvercle, ajoute 4 cuillères à soupe de gel d’aloe vera, plus 4 cuillères à soupe d’huile.
Mélange bien et c’est prêt !
serum eczema
Tu peux utiliser ce sérum chaque jour ou lors des crises lorsque ça te gratte très fort.
Ce sérum se conserve 2 semaines comme il y a du gel d’aloe vera.
Voici la liste des huiles que tu peux utiliser :
– Abricot
– Amande douce
– Argan
– Avoine
– Bourrache
– Calendula
– Germe de blé
– Rose musquée
 Il y aussi une autre recette au top ! C’est la recette ◊ CRÈME À L’AVOINE ◊ , ici.
 Le DIY de cette crème est déjà sur le blog. Et je peux te dire qu’elle est beaucoup appréciée ^^ !
Ou alors, tu peux simplement utiliser du ◊ BEURRE DE KARITÉ  ◊ à la place du sérum maison ou de la crème à l’avoine.
Le beurre de karité c’est un des meilleurs produits que tu peux utiliser contre ton eczéma. Il apaise les démangeaisons, et répare la peau.
Il suffit de le faire chauffer entre les mains et de masser la zone concernée.
Ma routine naturelle contre l'eczéma Beurre de karité brut WAAM
PENDANT LES CRISES :
Difficile de ne pas se gratter hein ! Voici une petite astuce pour apaiser les démangeaisons et ainsi éviter de te gratter au maximum.
Quand tu sens que ta peau commence à te démanger, vaporise généreusement de l’hydrolat de camomille (ou de rose ) sur une compresse ou une lingette lavable propre et pose-la sur la zone concernée.
15 minutes plus tard, applique du beurre de karité en massant. Il apaise les démangeaisons et permet de mieux cicatriser les petites plaies que tu as peut-être pu te faire en te grattant.
eczema apaiser
 Il y a peut-être des astuces ou des produits que tu aimes utiliser et qui n’ont pas été cités ici. Alors si c’est le cas, n’hésite pas à nous les partager !
Prends soin de toi, L’équipe Peau D’Enfant.
Une réponse
  1. Ericka 49 années ago

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